Ferme du bois de Mercier
Route de Douzains - 47330 Castillonnes
Les 28 et 29 mars 2009, de 9 h 30 à 18 h
Rencontres conviviales de massages relaxants
animées par Marie :
A la fin d'une carrière d'enseignante dans l'éducation nationale, Marie s'est formée à différentes techniques de massage quelle pratique depuis plusieurs années pour le bonheur des participants aux rencontres de la ferme du bois de Mercier, entre autre. Elle propose une pratique de massage toute personnelle issue de ses différentes formations.
Ce week-end s’adresse à toute personne, novices ou pratiquantes dans un esprit de détente, de partage, de convivialité.
L'occasion pour tous de profiter des bienfaits maintenant unanimement reconnus
du massage.
Le massage peut nous aider à diminuer le stress en favorisant la relaxation profonde et le lâcher prise.
QUELQUES BIENFAITS DU MASSAGE!
. Augmentation de la circulation sanguine
. Soulage et élimine les douleurs musculaires
. Favorise la souplesse, vitalité et l'élasticité de la peau
. Améliore l'oxygénation du sang permettant la désintoxication de l'organisme
. Fait découvrir les liens entre les attitudes corporelles et les émotions vécues nous aidant à libérer les blocages physiques et émotifs pour permettre ainsi à l'énergie de circuler.
Le 28 mars
Accueil des participants et quelques exercices de Qi Gong pour réveiller les énergies
Rappel de quelques exercices de base à l'intention des débutants.
Le thème de la journée sera «l'écoute du massé»
Le 29 mars
Echange de massage. Suivant le temps une balade en voitures ou à pied d'1 h 30 pourra être prévue en intermède.
Possibilité d'être présent le vendredi 30 et le lundi 2 avec animations de type «rencontres conviviales»
Condition de participation pour le week-end : 40 euros
Vendredi 30/01 et lundi 2/02 : 3 €/jour
Pour participer aux repas de midi et soir apportez la nourriture nécessaire (ou achat au village).
Chacun doit apporter à chaque repas, un plat préparé ou à défaut les ingrédients pour le cuisiner rapidement, ou entrée, fromage, fruits ou boissons. La valeur des apports doit être d'environ 5 euros par repas.
Les ingrédients des petits déjeuners conventionnels tels que café, thé, lait pain, beurre, confitures sont fournis.
Hébergements par personne:
Par nuitée: camping: 5 euros – salle: 7 euros (matelas et couvertures fournies) – chambre minimum 2 personnes: 12 euros sans les draps . Location draps 8 euros
Renseignements et réservations rencontre et hébergement
Ferme du bois de Mercier – route de Douzains – 47330 CASTILLONNES
Entre Bergerac (gare) et Villeneuve-sur-Lot
Tél.: 05 53 36 81 97 - Courrie: ferme.de.mercier@wanadoo.fr
http://fermedemercier.com